Cuidar nuestra alimentación para sentirnos bien.

Frutas y verduras

– Marina Muñoz Cervera –

“La alimentación es fundamental para la estabilidad psicológica y, para ello, debe haber una educación desde la infancia sobre los consumos y los alimentos que deben consumirse, y, lo más importante, sobre cómo debe de hacerse ese consumo”, ha explicado el doctor Javier Urra Portilla, profesor asociado de ‘Psicopatología Alimentaria de la Universidad Complutense de Madrid’.(…)

Si enseñamos a los niños a comer bien tendrán muchos problemas resueltos a lo largo de su vida futura.

Fuentes:

– La Razón.es. “La estabilidad psicológica depende de lo que comemos”.
17 de marzo de 2012.
http://www.larazon.es/detalle_hemeroteca/noticias/LA_RAZON_442640/2580-la-estabilidad-psicologica-depende-de-lo-que-comemos#.Uh_rKm-QUwA
http://www.diariosalud.net/index.php?option=com_content&task=view&id=24417&Itemid=413

Imagen: http://www.enervizante.com/wp-content/uploads/2011/03/frv.jpg

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